Biblioterapia é um conceito que chegou recentemente ao meu conhecimento, mas que despertou de imediato a minha curiosidade. Terapia através dos livros, não é a leitura, por si só terapeutica? Para mim é!
Mas é, obviamente, muito mais do que isto. E Sandra Barão
Nobre partilha toda a informação, de forma muito generosa, com o leitor. O
desenvolvimento da biblioterapia ao longo dos tempos (mesmo quando ainda não
era um conceito), o que se pensa sobre o assunto em redor do planeta, os seus
fundamentos, o que é necessário aprender, de que forma os livros podem ajudar a
saúde mental. Tanto que aprendi com esta leitura!
A autora partilha ainda uma lista de livros que considera
importantes para determinadas doenças ou receios. Muito interessante. Li com
atenção, marquei livros que li e outros que quero ler.
Em suma, temos aqui um livro de não ficção, muito bom de ler, agradável e útil e, acima de tudo, onde aprendi muito.
Opinião mais detalhada em video:
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